“Koele Bikkels”

“Bikkeldenken”.

Waar gaat deze training over?

Koele Bikkels is een therapeutische faalangsttrainnig voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Met een klein groepje kinderen ga ik intensief aan de gang om de faalangst curatief aan te pakken. De kinderen leren wat faalangst is, en welke soorten er zijn. Wanneer zij onderkennen welke soort faalangst bij hen speelt, is het tijd om hiermee te leren omgaan. Het GGG-schema en het Bikkeldenken zijn belangrijke hulpmiddelen voor de kinderen. Steeds beter kunnen zij hun Piepmiep-gedachten uitdagen en omzetten naar Bikkelgedachten.

De trainingen bestaan op de meeste locaties uit 4 bijeenkomsten van 1,5 uur per keer. Scholen houden over het algemeen een indeling van 8 bijeenkomsten van 1 lesuur aan. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Onderwerpen die in de lessen aan bod komen zijn.

  • Wat is faalangst / soorten faalangst.
  • Stress herkennen en inschalen.
  • Leren relativeren met hulp van Piepmiep Paula en Bikkelboy Bob.
  • De baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken).
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien.
  • Leren ontspannen en juist ademhalen met Chill Bill.
  • Goed voorbereiding op je taken: beter leren plannen.
  • Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je faalangst.

Koele Bikkels is te gebruiken als groepstraining en is geschikt als individueel traject.

BANNER gecertificeerd Bikkeltrainer

 

 

 

Heb je nog vragen? Dan mag je gerust bellen of mailen: Britta Peters – Frölich  06-11 08 87 82 of mail info@kikkerik.nl of neem contact op middels het contactformulier.