Welkom bij Kikkerik

Welkom bij “Kikkerik, even ikke”. 

Poster Kikkerik A3 flyertekstDe site waar u informatie kunt vinden over mindfulness-,  faalangst- en gelukstrainingen voor kinderen.

Kinderen hebben het vaak druk, net als volwassenen. Ze kunnen niet slapen, zijn snel afgeleid of onrustig. Ze hebben een hoofd vol “piekergedachten”. De aan-knop doet het wel, maar waar zit de pauze-knop?  Steeds vaker hebben kinderen moeite om goed om te gaan met alle prikkels die op hen afkomen. Ze merken vaak niet dat ze overal gedachten, meningen, oordelen of twijfels over hebben. En als ze dit wel merken, geloven ze de verhalen in hun denkhoofd meteen. ( “Dit kan ik niet”, “Dit gaat me nooit lukken”, Ze vinden me vast niet leuk” enz.). Ze worden er moe en ongelukkig van.

Mindfulness 

Britta Peters-Frölich (2)

‘Aandacht werkt’ kan je helpen dat te veranderen. Het leert je de constante stroom van prikkels te stoppen, op adem te komen. Je leert te voelen wat je nodig hebt, nu op dit moment. Je schakelt niet altijd meer op de ‘automatische piloot’, zoals maar al te snel gebeurt in deze ‘online’ wereld. Kikkerik,even ikke biedt kindermindfulness via de training ‘Aandacht werkt’ die ontwikkeld is door Eline Snel.

 

Faalangst 

BANNER gecertificeerd BikkeltrainerDe kracht van ‘Koele Bikkels” is met meer zelfvertrouwen je taken aanpakken. of je nu last hebt van faalangst op school, bij het sporten of in de omgang met anderen. Met de faalangsttraining ‘Koele Bikkels’ vind je de moed om jezelf te zijn!

Gelukslessen 

logo-gelukskoffer-jpegDe Gelukskoffer laat je kennismaken met thema’s als geluk, positief denken, dankbaarheid, talenten, zelfvertrouwen, toekomstdromen en het doorgeven van geluk. Door kinderen vroeg te laten kennismaken met persoonlijk leiderschap, de kracht van gedachten en geluk leggen zij een stevige mentale basis voor de toekomst.

 

“Bij de Kikkerik-trainingen gaat het niet om het veranderen van gedachten en gevoelens, maar om het veranderen van de (eigen) kijk op je gedachten en gevoelens”.